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【青汁は朝が良い?】

青汁は健康食品なので、薬と違って「いつ飲まなければいけない」
といった決まりはありません。が、一般的に朝に飲むと効果的といわれているのです。

なぜなら、朝に青汁を飲めば、その日に必要な栄養素を体に吸収できるため。
十分な栄養をとりいれ、その日の元気をチャージしましょう。
ところが、最近は朝食を食べないといった人が、若者を中心に増えています。
中には5人に1人は朝食を食べていないというデータも出ているほど。
しかし、朝食は人間にとって、とても大切な役割を果たしているのです。
寝ている間に低下していた体温を上げて、脳をウォーミングアップしてくれます。
頭を働かすためには、朝ごはんは必要不可欠!
「朝食をきちんと摂取している子供の方が、成績がアップする」といわれているのも、
そういった理由があるんですね。

また、朝食で食物繊維たっぷりの青汁を飲めば、おなかも快調!
 便秘気味の人は、ぜひ朝食に青汁をとりいれてみましょう。
たくさん食べて、朝からすっきり。ダイエットの基本です。

とはいえ、忙しくて、面倒で・・・どうしても朝ごはんを食べられないときは、
この青汁だけでも摂取するように心がけてみませんか? 
栄養豊富な青汁だから、わずか一杯飲むだけでも、十分な栄養を取る事が出来ます。
一日の始まりは、青汁から!


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